अंकुरित चना खाने के जबरदस्त फायदे...!

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नमस्कार कैसे है आप लोग उम्मीद करते हैं आप अच्छे होंगे,आज के ब्लॉग में हम जानेंगे अंकुरित चना खाने के जबरदस्त फायदे के बारे में चलिये शुरू करते हैं! ✍ july 14, 2022.

चना ही ऐसी चीज है जो आसानी से कहि भी मिल जाती है,अंकुरित चना बहुत ही फायदेमंद होता है हम ऐसा भी कह सकते है कि अंकुरित चना बहुत ताकतवर होता है , चने को रात में भिगो कर सुबह सुबह जरूर खानी चाहिए इससे हमारे शरीर को बहुत फायदा होता है , रोगप्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ता है...!

# फायदे ही फायदे! धयान से पढ़े!

अंकुरित चना बहुत ही लाभकारी होता है इसमें जो गुण है उसका कोई जोड़ नहीं! अंकुरित चना हर चीज में कारगर साबित होता है तथा शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है!

# अंकुरित चना खाने से डायबिटीज रोगियों के लिए फायदेमंद होता है क्यूंकि अंकुरित चना शरीर में ग्लूकोज की मात्रा को कम करता है जिसके कारण डायबिटीज रोगियों के लिए फायदेमंद है

# इस भाग दौड़ ज़िन्दगी में लोग इतना व्यस्त हो गए है की लोगो के पास खुद के शरीर पे धयान देने का टाइम नहीं है जिसके कारण लोग बाहर खुछ ऐसी चीजे खा लेते है जिससे वो बीमार पास जाते है कभी कभी पथरी की समय भी हो जाती है दूषित खाना खाने की वजह से ऐसे में अंकुरित चना को शहद के साथ खाये पथरी में बहुत आराम मिलता है यहाँ तक की पथरी निकल भी जाती है!

# अंकुरित चने में प्रोटीन , आयरन , विटामिन्स और भी पोषक तत्व बहुत ज्यादा मात्रा में पाये जाते है इसलिए रोज सुबह सुबह अंकुरित चना खानी चाहिए आप हमेशा स्वस्थ रहेंगे आपके शारीर को कभी कोई बीमारी नहीं होगी!

# जब आप सुबह सुबह अंकुरित चना को नींबू और काला नमक के साथ खाइयेगा तो आप पूरा दिन एनर्जेटिक महसूस करोगे!

# जो लोग थोड़ा मॉटे है और अपना मोटापा कम करना चाहते है वो सुबह सुबह चने का सेवन करे, भींगे और अंकुरित चने खाने से शरीर फिट रहता है!

# अंकुरित चने में बहुत सारे पोषक तत्व पाये जाते है जिसके सेवन करने से हम बहुत तरह की बीमारियों से लड़ सकते है!

# भींगे चने इम्यूनिटी बढ़ाने में है फायदेमंद इसलिए अंकुरित चने खाना बहुत जरुरी है!

Note:-कोई भी सलाह / उपाय करने से पहले आप अपने डॉक्टर्स से संपर्क करे!. TechKnowTouchwood इस जानकारी के लिए कोई जिम्मेवारी नहीं लेता है! धन्यवाद्!

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