निम्बू अपने गुणों से जाना जाता है क्युकी औषदि के लिए बहुत ज्यादा उपयोग किया जाता है निम्बू का , हा जी हम बात कर रहे निम्बू की वही निम्बू जिसके अद्भुत फायदे है ,वैसे तो निम्बू ठंढी और गरमी दोनो महीने में आती है! आज हम जानेंगे निम्बू खाने के फायदे के बारे में! इसलिए post को last तक Follow करे , पढ़ते रहे और मस्कुराते रहो...!
नींबू स्वाद में तो खट्टा होता है लेकिन स्वाद से क्या करना है इसके फायदे तो देखो...इसलिए नीम्बू अपने खाने में शामिल करना चाहिए! , निम्बू हमारे पाचन के लिए बहुत मददगार होता है! ,एक बात कहूँ नीम्बू आपके वजन को कम करने और आपके ब्लड-प्रेशर को कंट्रोल करने में भी मदगार साबित होता है!
नीम्बू हरे रंग में पीले रंग में मिलता है लेकिन पीले रंग का नीम्बू
खाने में बहुत
खट्टा
लगता है!
नीम्बू का स्वाद बढ़ाने के लिए आप इसपर नमक लगाकर भी खा सकते
हैं!
हमारे देश में नीम्बू हर जगह आसानी से मिल जाते है बहुत से लोग अपने घरों में ही इसका पेड़ लगा लेते
है!
नीम्बू तो हमारे देश में हर जगह मिल जाती है आसानी से लेकिन बहुत कम को ये पता होता है की ये
स्वास्थय के
लिए कितना फायदेमंद होता है!
# सबसे पहले मैं आपको बता दू की नीम्बू आपके पाचन शक्ति को तंदुरुस्त बनाया रखता है.. ,ये आपके वजन को बनाए (कम) रखता है..!
# निम्बू का रस अपच और कब्जियत में बहुत आरामदायक होता है..!
# आप जब खाना खा रहे हो उस समय दाल में निम्बू का रस मिलाकर खाओ आपके खाने का स्वाद भी बढ़ेगा और आपके पाचन के लिए भी फायदेमंद होगा!
# निम्बू एंटीसेप्टिक होता है जिसके कारण ये हमारे तवचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है! , नीम्बू मुहासे और एक्जिमा में लाभकारी साबित होता है
# निम्बू में Vitamin C प्रचुर मात्रा में पाई जाती है और Vitamin C स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होता है तो निम्बू खाना चाहिए क्युकी 1 निम्बू खाने से जितना Vitamin c मिलेगा वो 4 दिन की Vitamin C की dose को पूरा कर देगा!
# नींबू का पानी यानि पानी में निम्बू का रस डाल कर घोल बना कर पीने से बहुत फायदे होते है! , अगर इसमें पानी के साथ साथ शहद भी मिला दे तो सोने पे सुहागा क्युकी ये आपके तवचा के लिए रामबाण साबित हो सकता है! ,इससे तवचा में चमक आएगी और हमेशा चमक बरकरार रहेगी!
➡️ अंकुरित चना खाने के जबरदस्त फायदे!... इसके लिए आप मेरा ये पोस्ट पढ़ सकते है 👇
# नींबू में Vitamin C पाया जाता है! जिस कारण ये पचन क्रिया को मजबूत करता है
# नींबू में Vitamin C की मात्रा ज्यादा होती है जिसके कारण कबजो में मदद करता है
# निम्बू का रस आपके बालो के लिए बहुत ही लाभदायक होती है क्युकी इसके उपयोक से आपके सिर से डैंड्रफ और बालों के झरने समन्धित समस्याओं का समाधान करता है !
# जैसा की सबको पता है नीम्बू चाय पीने से गले में खराश , जुकाम में राहत पहुंचाती है ! उसी तरह ये बुखार में भी फायदेमंद है जब इसको नीम्बू चाय के रूप में लिया जाये तो!
# निम्बू वजन कम करने में बहुत फायदेमंद होती है ,अगर आप हलके गुनगुने पानी में निम्बू का रस मिला कर रोज सुबह खाली पेट सेवन करते है तो आपका वजन कम हो सकता है! , और अगर आप शहद मिला कर उसका सेवन करते है तो ये और ज्यादा कारगर साबित हो सकता है!
# निम्बू आपके बालो के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है इसलिए आपको इसका रोज सेवन करनी चाहिए!
# निम्बू से आप बालों के रुसिओको भी कम कर सकते हो!
# नीम्बू आपके ब्लड प्रेशर को भी नियंत्रित करता है !
# नीम्बू में एंटीबायोटिक गुण होते है जिससे नीम्बू आपको बहुत से संक्रमण से बचा सकता है जैसे गले का संक्रमण , त्वचा संक्रमण आदि!
# निम्बू के नियमित सेवन से आप अपने वजन को भी कम कर सकते हो!
Note:-कोई भी सलाह / उपाय करने से पहले आप अपने डॉक्टर्स से संपर्क करे!. TechKnowTouchwood इस जानकारी के लिए कोई जिम्मेवारी नहीं लेता है! धन्यवाद्!
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Amazing Benefits of eating Lemon!(निम्बू खाने के अदभुत फायदे!...!) अगर आपको post अच्छा लगा तो कृपया like ,comment, Share और मेरे Youtube Channel [TechknowTouchwood] को Subscribe करना न भूले!
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